Atelier du dimanche 28 avril

Atelier du dimanche : le yoga des éléments , nous pratiquerons sur  le thème de l'air et plus particulièrement  Anahata chakra , l'espace du coeur !

L'élément AIR correspond au chakra du coeur ; 

C'est la puissance de l'amour inconditionnel, le siège de la joie, de la compassion, du don de soi juste, du partage, de l'ouverture .

C'est le lieu où les énergies de la Terre et du Ciel se rencontrent et se fondent ; l'air est à la base de tout mouvement d'énergie .

Nous pratiquerons un yoga nidra pour clôturer cet atelier.

Namaste =)