LA BULLE DE YOGA en ligne : FACILE et COOL

C'est quoi ? 

La bulle de yoga en ligne c'est un pack comprenant une vraie séance d'1h15 , plus une méditation ou relaxation guidée , plus une surprise !bulle de yoga en ligne

Comment ?

1. demandez moi votre bulle de yoga en ligne par mail ( contact ) je vous explique comment régler

2. vous réglez votre bulle 

3. vous recevez un mail personnalisé avec les liens vers le site hébergeur des vidéos VIMEO 

Combien ?

c'est 10 € la bulle , visible autant de fois que vous le voulez !

 

la bulle de yoga en ligne , hatha yoga, yin yoga, relaxation, méditation

La bulle de yoga en ligne

 

 

Elle est composée de 3 vidéos, créées autour d'un thème.

Dans chaque bulle, vous pourrez explorer ce thème à travers les postures de yoga, dans les respirations adéquates, dans la relaxation ou la méditation guidées et... selon la vidéo surprise... soit avec un automassage inspiré de la tradition ayurvédique soit une autre proposition.

 

*bulle n°1 , dispo le 27/04/2020 ,  ancrage et retour au coeur, 1er chakra Muladhara

*bulle n°2 , dispo le 04/05 ,  libérer les émotions, se connecter à notre énergie vitale et créatrice, 2ème chakra Svadhistana

*bulle n°3 , dispo le 11/05 , yin yoga 

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*bulle n°4 , dispo le 18/05 , se relier à notre pouvoir personnel, à notre force, à notre lumière, 3ème chakra Manipura

*bulle n°5 , dispo le 25/05 , se connecter à l'espace du coeur, lieu de transformation, 4ème chakra Anahata

 

 

petit exemple

Petit exemple , voici la vidéo bonus de la bulle n°5 , c'est la respiration du potier =)

 

https://vimeo.com/422159866

 

Date de dernière mise à jour : 25/05/2020